La flexión de piernas de rodillas isolateral cargada con platos fue diseñada a partir del movimiento humano. Los cuernos de peso separados involucran movimientos divergentes y convergentes independientes para un desarrollo de fuerza igual y una variedad de estimulación muscular. Utiliza una posición de rodillas con un ángulo divergente entre las almohadillas de la cadera y el pecho para ayudar a reducir la tensión de la espalda baja.
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